6 Ekim 2010 Çarşamba

EKİM AYINDA BESLENME TAKVİMİ

Ateş grubu burçlar; Koç, Aslan ve Yay proteini en fazla alabileceğimiz günlere; toprak grubu burçlar olan Boğa, Başak ve Oğlak, tuz ihtiyacımızı e fazla karşılayabileceğimiz günleri işaret eder. Benzer şekilde Hava burçları olan İkizler, Terazi ve Kova günleri yağ bakımından; Su burçları olan Yengeç, Akrep ve Balık günleri de karbonhidrat bakımından zengin gıdaları en iyi şekilde alabileceğimiz günlerdir.

1-2 / İkizler / Hava / Yağ / Çiçek kısmı
3 / Yengeç / Su / Karbonhidrat / Yaprak
4-5-6 / Aslan / Ateş / Protein / Meyve
7-8 / Başak / Toprak / Tuz / Kök kısmı
9-10 / Terazi / Hava / Yağ / Çiçek kısmı
11-12 / Akrep / Su / Karbonhidrat / Yaprak
13-14-15 / Yay / Ateş / Protein / Meyve
16-17 / Oğlak / Toprak / Tuz / Kök kısmı
18-19 / Kova / Hava / Yağ / Çiçek kısmı
20-21-22 / Balık / Su / Karbonhidrat / Yaprak
23-24 / Koç / Ateş / Protein / Meyve
25-26-27 / Boğa / Toprak / Tuz / Kök kısmı
28-29 / İkizler / Hava / Yağ / Çiçek kısmı
30-31 / Yengeç / Su / Karbonhidrat / Yaprak

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Gönder